Салаты-щетки - это овощные салаты, которые мягко и комфортно очищают организм. В статье представлены три рецепта таких салатов: морковно-тыквенный, свекольный с яблоком и черносливом, свекольный с пекинской капустой и зеленью. Для приготовления салатов необходимы овощи, растительное масло и специи по желанию. Салаты-щетки могут быть основным или единственным блюдом для обеда/ужина. В конце статьи представлена ссылка на полезную группу в социальной сети ВКонтакте.
# Очищение организма
Экадаши - это 11-й лунный день после каждого полнолуния и новолуния. В эти дни рекомендуется сухое голодание, которое помогает очистить организм и активизировать его ресурсы. В статье представлен календарь экадаши на 2023 год и советы по проведению голодания.