Ходьба на коленях - это упражнение без противопоказаний, которое помогает справиться с болезнями почек и печени. На коленных подушечках находятся точки, которые полезно стимулировать при сбоях в работе внутренних органов. Это упражнение поможет даже улучшить зрение. Рекомендуется ходить на коленях с закрытыми глазами. Выполняйте упражнение ежедневно, чтобы добиться ощутимых результатов.