☺ САЛАТЫ-ЩЕТКИ - это овощные салаты, которые мягко и комфортно очищают организм.
Такие салаты частенько могут быть основным или единственным блюдом для обеда/ужина. Попробуйте приготовить - и поймёте почему! 👍🏻
Ловите идеи приготовления таких салатов::
🥕🎃 МОРКОВНО-ТЫКВЕННЫЙ САЛАТ:
🔸 морковка
🔸 тыква
🔸 корень сельдерея
🔸 растительное масло, специи - по желанию
Овощи очистить и потереть на крупной терке или на терке для корейской морковки.
Смешать, заправить растительным маслом.
Можно добавить специи и сок лимона.
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
🥕🍑 СВЕКОЛЬНЫЙ САЛАТ:
🔹 сырая свекла
🔹 морковь
🔹 яблоко
🔹 чернослив
🔹 сок лимон
🔹 растительное масло
Овощи и яблоко нашинковать, добавить нарезнный чернослив.
Перемешать и заправить соком лимона и маслом.
Вкусно!
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
🥕🥬 СВЕКОЛЬНЫЙ САЛАТ:
🔸 свекла
🔸 морковь
🔸 пекинская капуста
🔸 зелень, лук
🔸 растительное масло
Овощи натереть на терке, добавить нарезанную капусту и зелень.
Заправить растительным маслом.
👉 Вступайте в нашу полезную группу
Много полезной информации.